今日から運動を始めていきます💪
と、車で家路を急いでいると
「明日からでいいじゃん、今日も明日も変わんないYO」
て聞こえるんです💀
運動を終わらせて、ビールを飲むんだ！
となんとか誘惑にも負けずに。
トレーニングは家でできるメニューを
・腕立て伏せ
・ブルガリアンスクワット
・クランチ
・サイドレイズ（３キロダンベル）を各１００回。
１００日後は１００回×１００日＝１００００回にも到達( ﾟДﾟ)⁉
これはいくでしょ！ミラクルボデェ☆彡
さっそく、トレーニングしてみるものの
思ってたより結構きつい、
１００日か、、、、、
体重：63.6キロ
摂取カロリー：1349kcal ＊スゲー(⊙_(⊙_⊙)_⊙)
運動後にはカロリーを抑えたビールをプシュッと🍺
