１００日後、スーパーダイエット作戦 11日目

今日のお昼は、弁当を頼んでいたのを忘れていて
持ち弁を含めて２つ食べてしもうた・・・

さらに、夕食はプチパーティで寿司を爆食🍣🍣🍣🍣

流石に、食べ過ぎたので１時間歩いてきました👨‍🦯

もちろん筋トレも💪

サイドレイズ
スクワット
プッシュアップ
クランチ

さて、お風呂に入ってゆっくりしますか🍺

体重：63.8㎏
摂取カロリー：2282kcal