１００日後、スーパーダイエット作戦 17日目

習慣や、習慣になっている💪

家についたら、まずサイドレイズからする自分がいる・・・

なんて素晴らしい習慣なのでしょう☆彡

ってことは、酒飲むのも習慣なのか？

３週間飲まなかったらやめきれるのかな、気が向いたら試してみるか🍶

今日のメニューは

サイドレイズ
スクワット
クランチ
プッシュアップ

今日もお疲れさまでした🍺

体重：64.4㎏
摂取カロリー：1805kcal