１００日後、スーパーダイエット作戦 18日目

体調不良だ・・・喉が痛い💀

マヌカハニーをなめたり、ロキソニン飲んだりしているけど、
全然治らん、さっさと筋トレ済ませて寝ますか🛌

筋トレメニュー

サイドレイズ
スクワット
クランチ＋アブローラー
プッシュアップ

風呂入って寝ます！お休み😪

体重：64.4㎏
摂取カロリー：2196kcal