やっと週中半・・・。今週も長く感じますな。
昨日、YOUTUBEでMEGUMIの美容法を紹介している番組を発見👀
たしかに、10歳年を取るよりも若返りのPowerが上回っているよこれは！
凄かったので、自分も真似できる部分は試していきたいと思います。
ハイチオールCそろそろなくなるけど効果出てるのかな？
今度アップしたいと思います📸
筋トレメニュー
サイドレイズ
レッグプレス
プッシュアップ
クランチ
体重：63.6㎏
摂取カロリー：1522kcal
１００日後、スーパーダイエット作戦 31日目
ダイエット