今日は、お昼外食と夕食はお祝いで実家でパーティだったので、
食べましたー🍖🐟🍰
久しぶりにビールも飲んでみたが、あんまり旨く感じなかったなー
アルコールも大体、味わかっているから飽きてんのか?
まっいいことだよね🤟
明日は飲み会があるから、朝歩いてみよっと
大雨が凄すぎるが、明日は晴れるでしょう🌞
筋トレメニュー
サイドレイズ
スクワット
プッシュアップ
クランチ
体重:63.8㎏
摂取カロリー:2249kcal
今日は、お昼外食と夕食はお祝いで実家でパーティだったので、
食べましたー🍖🐟🍰
久しぶりにビールも飲んでみたが、あんまり旨く感じなかったなー
アルコールも大体、味わかっているから飽きてんのか?
まっいいことだよね🤟
明日は飲み会があるから、朝歩いてみよっと
大雨が凄すぎるが、明日は晴れるでしょう🌞
筋トレメニュー
サイドレイズ
スクワット
プッシュアップ
クランチ
体重:63.8㎏
摂取カロリー:2249kcal