今日も運動できず、このまま出張を迎えるのが怖くなってきた😨😨😨😨
一応カロリー計算をしているのでまだ61㎏台をキープしているけど、、、
ローマは1日にしてならず、出張中は酒を大量に飲む予定なので、
食事量に気を付けながら過ごしたいと思います‼️
体重:61.3㎏
摂取カロリー:1820kcal
今日も運動できず、このまま出張を迎えるのが怖くなってきた😨😨😨😨
一応カロリー計算をしているのでまだ61㎏台をキープしているけど、、、
ローマは1日にしてならず、出張中は酒を大量に飲む予定なので、
食事量に気を付けながら過ごしたいと思います‼️
体重:61.3㎏
摂取カロリー:1820kcal