１００日後、スーパーダイエット作戦 8日目

今日は月曜日、週初めの仕事ってなんか疲れがドッとくるよね🥴
そんな気分でも無心で続けましょう、１００日後まであと92日しかないので、

筋トレメニューは

スクワット
サイドレイズ
プッシュアップ
クランチ
１００回づつやりました🤟

ダイエット初めて8日経つけど、馴れないねー
１００回って多いよ。

結果でているから諦めません、頑張るぞー

明日は仕事終わりに飲みの予定なので
朝トレするぞ💪

体重：63.4キロ
摂取カロリー：1813kcal