１００日後、スーパーダイエット作戦 35日目

昨日は食べ過ぎました。

なので、今日は朝ごはんを抜いて昼から摂取いたします。

昼はうどん屋さんで、てんぷらうどんを注文

うまかったなぁ～　またリピします！

今日もメニューをこなします。

サイドレイズ
スクワット
プッシュアップ
クランチ

体重：64㎏
摂取カロリー：1898kcal