ダイエット １００日後、スーパーダイエット作戦 1日目
今日から運動を始めていきます💪と、車で家路を急いでいると 「明日からでいいじゃん、今日も明日も変わんないYO」て聞こえるんです💀 運動を終わらせて、ビールを飲むんだ！となんとか誘惑にも負けずに。トレーニングは家でできるメニューを・腕立て伏せ...
ボディメイク
ダイエット 
ダイエット １００日後、スーパーダイエット作戦
さてさて、私の悩みの１つでもある体型の崩れの原因 お腹。。。 晩酌好き🍺アラフォーボディを″１００日間＂でどれくらい変えきれるかスーパーダイエット作戦を敢行したいと思います。 巷でよく、糖質制限や低脂質制限など色々といわれておりますが、私は...
men's美容 はじめまして、ゆってぃです└( ‘ω’)┘
はじめまして、ゆってぃです。本日やっとこさ、ブログを開設することができました。 私も、気がつけば４０歳となり色々と人生の過渡期といいますか・・・体型の崩れやーお肌の悩みやー人生について考えることも増えてきました('Д') そこで、心機一転ブ...