＃ボディメイク

１００日後、スーパーダイエット作戦 5日目

おはようございます😪今日は朝早く目が覚めたので、朝に筋トレをしちゃいました。はじめは「だるい」「体が動かん」って感じていたけど、筋トレ進めていくうちに爽快感まででてきちゃいました💪😃 「いいね朝トレ」朝トレメニューはお決まりのサイドレイ...

ダイエットボディメイク

はじめまして、ゆってぃです└( ‘ω’)┘

はじめまして、ゆってぃです。本日やっとこさ、ブログを開設することができました。私も、気がつけば４０歳となり色々と人生の過渡期といいますか・・・体型の崩れやーお肌の悩みやー人生について考えることも増えてきました('Д') そこで、心機一転ブ...

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